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Elige un hula hoop adecuado

Los hula-hula han estado presentes a lo largo de los siglos y se convirtieron en un juguete popular infantil en el siglo XVIII. Siglos anteriores, los niños se balanceaban con un palo o éste se usaba en concursos de hula-hula. Hipócrates prescribió el uso del aro como cura para los problemas de espalda, según Judith Lanigan, autora de "El hula-hula: un estudio sobre el tema". Los hula-hula son juguetes para el entretenimiento e instrumentos para ejercicios cardiovasculares y fortaleza de corazón, pero no existe un único tamaño que sirva para todos.

Considera tu edad y talla al tomar la decisión

Mide el aro contra tu cuerpo. Una vez que hayas encontrado un aro de aproximadamente la circunferencia correcta, ponlo derecho sobre un extremo y mídelo contra tu cuerpo. El hula-hula debería llegar a algún punto entre la parte superior de tu pecho y tu estómago, de acuerdo con la Guía de Dimesiones en línea.

Evalúa tu nivel de habilidad. Los aros más grandes son ideales para aquellas personas que están aprendiendo a usarlo. 

Decide que material quieres y tu propio tamaño.