¿Cómo hacer un hula hoop?
Un aro de hula profesional con peso puede ser una manera efectiva y divertida de mejorar tu condición física general e incluso de perder peso si se usa apropiadamente, además, puedes añadirle un poco de creatividad a esta tarea si haces el tuyo. Puedes hacer un aro de hula usando unos cuantos materiales y herramientas básicos y tener la ventaja de escoger el peso y tamaño exactos para tu aro de hula profesional.
- tubo de polietileno de una pulgada
- cortador de pvc
- conectores de pvc del tamaño del tubo
- Escoge la altura para tu aro de hula, desde el suelo hasta un punto entre tu cintura y tu pecho
- Usa el cortador de PVC para cortar el tubo de polietileno y hacer tu aro de hula.
- Vierte agua o arena para crear tu aro de hula profesional con peso. Recuerda que a mayor peso se creará mayor inercia para el aro mientras que gira y se reducirá el nivel de ejercicio aeróbico que haces al usar el aro.
- si deseas puedes suavisar los extremos del aro con secadora de cabello, para poder meter mejor los conectores y mete los conectores
- Añade aislante para tuberías si lo deseas, especialmente si agregaste mucho peso, ya que un aro de hula profesional puede causarte hematomas si no estás acostumbrado a usarlo.
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