La natación
La natación
es el arte de
sostenerse y avanzar, usando los brazos y las piernas, sobre o
bajo el agua
La natación puede practicarse en cualquier tipo
de recinto de agua lo
bastante grande como para permitir el libre movimiento y
que no esté demasiado fría, caliente o turbulenta
La natación fue un deporte muy estimado en las
antiguas civilizaciones de Grecia y
Roma, sobre todo
como método de
entrenamiento
para los guerreros. En Japón ya se celebraban
competiciones en el siglo I a.C.
El principal obstáculo para aprender a nadar es
el miedo al agua o el nerviosismo, que produce tensión
muscular
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